Dukungan Emosional: Kehadiran dan dukungan dari keluarga dapat memberikan rasa aman dan nyaman bagi individu yang sedang menghadapi masalah mental.Latihan fisik meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik dan kesehatan, serta kesejahteraan secara keseluruhan.Sedangkan bugar adalah kemampuan tubuh untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan pen… Read More